С праздником Пасхи! Читаем: «Хватит быть славным парнем!»

pasha2017Главный праздник, «торжество из торжеств» отмечают православные христиане завтра, 16 апреля. От всей души поздравляю всех верующих с Пасхой! Мира всем, лада в душе, гармонии вашим семьям. Работать в такой день нельзя, так что будем читать: книгу Роберта Гловера «Хватит быть славным парнем!«

«Славные парни» – по сути своей, неплохие люди: как правило, умные, трудолюбивые и компетентные. Многие из них считаются даже успешными. Только потенциал их используется по минимуму, а жизнь далека от собственных представлений о счастье.

Под понятием «синдром славного парня» доктор Гловер понимает ситуацию, когда мужчина старается поступать «правильно», всем угождать, быть щедрым и заботливым, решать чужие проблемы, опекать близких.

Казалось бы, что в этом плохого?!

Оказывается, плохое есть. И страдают от своей «славности» не только сами парни. Они, как правило, лживы, скрытны, склонны к манипуляциям, страдают зависимостями, испытывают проблемы с сексуальностью. А значит, страдает и их окружение.

Известна аксиома: мы живем в обществе и не можем от него не зависеть. Но нельзя становиться слишком зависимым от общества. Настолько зависимым, что забываешь о самом главном человеке в своей жизни – себе. В результате получаешь обманутые ожидания, становишься разочарованным и обиженным жизнью.

hvatit-byt-slavnym-parnem«Сделайте приоритетными собственные проблемы. Перестаньте искать одобрения окружающих. Угождайте себе», – именно к этому призывает психотерапевт Роберт Гловер в своей книге «Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни» (издательство «Альпина Паблишер», 2014).

Нельзя думать, что «синдром славного парня» – набор единичных случаев. Мужчин, не уверенных в себе, излишне чувствительных, ощущающих себя жертвой обстоятельств, «маменькиных сынков» и прочих, которые вписываются в рамки определения «славный парень», сегодня очень много вокруг нас.

Такие мужчины формируются под воздействием определенных ожиданий от семьи и общества уже в первые годы своей жизни: когда мальчик боится быть оставленным и под воздействием отравляющего психику стыда. Из социальных предпосылок, способствующих этому, наиболее частая – повсеместное воспитание женщинами. С детского садика и до совершеннолетия вокруг мальчиков слишком много женщин, а роль отца зачастую сводится к минимуму.

Всякий раз, когда ребенок чувствует себя оставленным, он верит, что он сам причина этого.

Р. Гловер

Такие дети вырабатывают собственные механизмы выживания, доступные в их возрасте. И все было бы хорошо, если б это помогало им становиться счастливыми. Но, увы, любые перекосы, перегибы счастья не приносят и не умножают.

Однако в панику впадать точно не стоит. Избавиться от впитанных в себя установок сложно, но можно.  Именно мужчина может сформировать мужчину. И потому роль отца в воспитании сына должна переосмысливаться и становиться адекватной. Научиться жить осознанно – еще одна важная задача «славных парней».

Доктор Гловер предлагает испытанные на сотнях людей методы, которые помогают мужчинам осознать свои страхи, вернуть самоценность, мужественность, уверенность в себе и силу, научиться по-новому выстраивать отношения с окружающими.

В каждой главе книги «Хватит быть славным парнем!» много различных упражнений, вопросов, выполнив которые или ответив на них, «славные парни» лучше поймут себя и свои потребности, научаться управлять собой и своей жизнью. Не могу сказать, что вопросы и упражнения новые. Большинство из них давно известны не только психологам и психотерапевтам. Но, может, потому их и можно назвать эффективными. Испробованные средства зачастую лучше новых, которые неизвестно, какое действие окажут.

Весь текст книги четко структурирован, разделен на главы, подглавки, самое важное выделено. Работать с книгой – одно удовольствие.

«Хватит быть славным парнем» написана для мужчин, но есть что почерпнуть из нее и другой половине человечества. Книга помогает не только лучше разобраться в себе, но и понять людей, которые с нами рядом.

Традиционно, предлагаю несколько упражнений из книги «Хватит быть славным парнем!».

Упражнение 1

Вспомните свою детскую логику. Допишите предложение: «Я достаточно хорош и любим только в том случае, если…»:

  •  …я не такой, как отец.
  • …я нужен маме.
  • …я не совершаю ошибок.
  • …я получаю хорошие оценки.
  • …я счастлив.
  • …я не похож на брата.
  • …я не создаю проблем.
  • я радую маму и папу.

Упражнение 2

Ответьте себе на вопросы:

  • Если бы вас не беспокоило, что о вас думают люди, как бы изменилась ваша жизнь?
  • Если бы вам было не важно мнение женщин о вас, повлияло бы это на ваши отношения с противоположным полом?

Упражнение 3

Определите хотя бы один скрытый контакт между вами и дорогим вам человеком. Что вы делаете для него? Чего ждете взамен? Расскажите об этом дорогому человеку. Спросите, каково ему – отвечать на невысказанные ожидания.

P.S.

Что еще можно почитать:

Желаю приятного прочтения книги «Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни» и результативной, эффективной работы над собой. С праздником светлой Пасхи!

Tags: , , ,

7 comments

  1. С праздником, Светочка!
    Да уж, эти характеристики «славного парня» точно про меня, хотя я и не парень.
    Грустно, что отцы таких книг не читают, чтобы правильно воспитывать сыновей…

    • Почему не читают? Кто-то, думаю, читает. Кого волнуют подобные вопросы. Матери тоже не все интересуются психологией и самосовершенствованием. Наверное, в зависимости от уровня развития, кому-то это надо, а кому-то — плевать. C’est La Vie (се ля ви)!

      • Вот тут ты права! «Матери тоже не все интересуются психологией и самосовершенствованием. Наверное, в зависимости от уровня развития, кому-то это надо, а кому-то — плевать».
        так хочется, чтобы тех, кому «не плевать», было больше!

        • Светлана Локтыш:

          Мы вряд ли это в силах изменить. Можем меняться только сами. Но это — уже плюс сколько заинтересованных — даже если ты, да я, да мы с тобой! 🙂

  2. Спасибо за рекомендацию, Светлана!

    Мне тоже знаком «славный парень». Это и я до некоторого прозрения, которое научило говорить нет, и знакомые молодые люди, в сущности инфантильные и потерявшиеся в жизни.
    «Каждый человек сам себя воспитывать должен». Так, по-моему, говорил Базаров…

    Но ведь это только в случае желания. А если так удобнее?

    • В каждом из нас, пожалуй, есть хотя бы частичка «славного парня». Воспитывать себя, конечно же, сами должны, тургеневский герой прав.
      Каждый волен делать выбор. И если мы не делаем чего-то — это тоже выбор: ничего не делать. Да, потому что так удобнее, потому что плюсов для человека в его «болотце» больше, чем минусов.
      Отвечать можем только за себя.

      • Про болотце, да и еще раз да! Но есть еще один момент, который не всегда учитывают психологи (особенно те, что собирают огромные аудитории и кричат:»Я смог, и ты сможешь!»).
        Есть некая внутренняя установка (предрасположенность, свойство характера), которое заложено природой, и идти против естества себе дороже. Не потому, что в болоте теплее и привычнее, а потому, что то, что тебе предлагают не твоя мечта. Часто (и я в том числе), снисходительно свысока относясь к людям, занятым исключительно своей семьей, своим домом, (тот же Лев Николаевич замужней Наташей Ростовой уже не любуется), забываем одну мудрую пословицу, которая присутствует у многих народов про сына, дом и дерево.

        Это, правда, больше про цели, чем «славного парня», но ведь в мире все взаимосвязано?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *