Как жить в гармонии с собой и миром

Каждый человек хоть один раз в жизни задает себе вопросы: «Кто я?», «В чем смысл моей жизни?». Ответить на них бывает невероятно трудно. А необходимо, так как именно это знание позволяет человеку жить в гармонии с собой и миром.

Люди примеряют на себя сотни, тысячи масок в течение своей жизни. Или запускают этакие программы «мини-Я», как называет их Сергей Филиппов, автор книги «Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования». Есть Я-доброе и Я-злое, Я-раздраженное и Я-влюбленное, Я-хитрое и Я-честное, Я-обвиняющее и Я-мнительное…

У каждого из нас свой набор таких программ, которые и обуславливают наше поведение в тот или иной момент времени. Позитивные программы помогают найти свое место в жизни, понять ее смысл, реализоваться как личности. Негативные же возводят барьеры, которые осложняют нашу жизнь.

Запустить побольше позитивных программ и разобраться с негативными – наша первоочередная задача. Для решения ее Сергей Филиппов, бизнес-тренер, руководитель нескольких бизнес-компаний и автор бестселлеров, предлагает изучить устройство «машины», которая называется человеческим телом. В том числе познакомиться с работой совершенно уникального «компьютера», аналогов которому ни в природе, ни в науке и технике не существует – человеческим мозгом. Тот, кто умеет управлять этим чудом, становится настоящим хозяином своих тела, разума и эмоций, живет в полной гармонии с собой и миром.

«Смысл жизни вашего тела – получать удовольствие по тем каналам, которые развиты у вас от природы», – утверждает Сергей Филиппов. Смысл жизни сознания он видит в выполнении программ мини-Я, направленных на то, чтобы человек научился управлять своей жизнью и стал счастливым.

В небольшой по объему книге размещено несколько техник и практических упражнений, которые помогают нам прежде всего освободиться от заложенных социумом негативных программ, затем исследовать свои мини-Я, найти собственные цели и загрузить их в подсознание. С помощью упражнений мы также можем накачать свои духовные мышцы, побороть страхи внутри себя, разделаться с нереализованными желаниями и чувством вины.

Большую роль автор книги «Состояние эффективности» отводит самоанализу. Он предлагает увлекательное упражнение, выполнение которого, однако, требует много времени: создать и вести Дневник для самоанализа. Вопросы для упражнения изложены тут же. Их много и касаются они всех основных сфер жизни. Несомненно, такой анализ поможет более осознанно посмотреть на себя и мир вокруг. Автор же книги обещает, что он даст большой эффект, который сохранится на долгие годы и позволит делать открытия. «Ваши взаимоотношения с миром станут намного прозрачнее и яснее, – пишет автор, – вы посмотрите на них совершенно иначе, а проблемы навсегда исчезнут».

«А как же смысл жизни?» – спросите вы. После выполнения упражнений его найдет каждый для себя. Что касается мнения автора книги-тренинга, то смысл жизни «заключается в том, чтобы максимально приблизиться к осознанию своего высшего Я». А цель высшего Я состоит в том, чтобы постоянно самосовершенствоваться, узнавать новое, способствовать выживанию человечества, научиться быть полезным миру и жить в гармонии с ним и с самим собой.

Для тех, заинтересовался содержанием книги Сергея Филиппова «Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования» и пожелает ее приобрести, могу добавить следующее: каждый раз вместе с книгами издательство «Альпина Паблишер» присылает мне и солидную порцию эстетического удовольствия. Все их книги замечательно оформлены, изданы на качественной белоснежной бумаге. Их приятно держать в руках, видеть на своей книжной полке, не стыдно преподносить в подарок.

В общем, получая очередную посылку, я тут же активизирую свое «Я-довольная» и перехожу в режим полной гармонии с собой и миром.

P.S. Какие интересные книги по самосовершенствованию читаете вы, дорогие друзья? Что помогает вам приобрести внутреннюю гармонию, стать счастливее?