Искусство общения с людьми

obschatsa-tak-nelzaРазных людей можно встретить на жизненном пути. Иногда выбирать общение не приходится. Как отказаться, например, от общения с родителями? Или с начальником?.. А ведь иногда общение даже с очень дорогими людьми может доводить до белого каления. Как избежать этого? Общение с людьми – это целое искусство. 

Проявлять отрицательные эмоции, как и держать в себе гнев и обиду – в первую очередь, вредить самому себе.

Держишь все в себе – негативные эмоции впоследствии скажутся болезнями. А если пытаешься высказать «все в лицо», то можно безнадежно испортить отношения даже с очень близкими людьми и значительно усложнить жизнь.

Что же делать?

Жить осознанно!

Существует множество способов выстроить эффективное общение даже в неприятных ситуациях. Несколько из них рассмотрим сегодня.

Способы осознанного общения

1. Эмоции – под контроль.

Искусство общения с разными людьми требует, в первую очередь, взять под контроль собственные эмоции. Только тогда вы заметите, как и кто провоцирует вас на негативные эмоции и действия.

Важно развить в себе навык смотреть на ситуацию как бы с стороны, оставаясь при этом эмоционально невовлеченным.

2. Ищем хорошее.

Оно есть в каждом человеке. Каждый из нас – уникален. Конечно, плохое заметить проще. А я предлагаю сфокусировать свое внимание именно на хорошем!

Почему люди «плохо» себя ведут? Потому что им плохо! Возможно, они получили психологическую травму в детстве, или оказались недолюбленными родителями, или недополучили элементарных навыков культурного общения. Какой смысл злиться на них?

3. Зеркало

Психологи утверждают, что люди рядом с нами – это наши зеркала. Что именно больше всего вас раздражает в человеке? Возможно, именно этого вам не хватает, а хочется… Или, наоборот, это есть и в вас, а хотелось бы, чтобы не было…

Ищите и найдите эти недостатки не в другом человеке, а в себе, признайте их. Признание себе – это трудно, но именно оно смирит вас с недостатками другого человека и даст повод для работы над собой.

4.  Каждый для нас – учитель

Любой человек, который встречается на жизненном пути, – наш учитель. Он приносит нам информацию, которой до этого времени мы не обладали.

Иногда это сложно понять, и я не сразу пришла к такому пониманию. Однако это так, и именно такое восприятие облегчает жизнь и помогает понять ее.

Разную роль выполняют другие люди в нашей жизни. Есть наставники, общение с которыми переворачивает жизнь, перенаправляет ее в другую сторону. А есть такие учителя, кто помог простеньким советом. Благодарите каждого! Не давайте возможности эмоциям не услышать главного, что должен был донести до вас тот или иной человек.

5. Уважай любого!

Из предыдущих пунктов 2 и 4 вытекает этот. Каждый человек достоин уважения хотя бы за что-нибудь. Вы не обязательно должны любить каждого (хотя и учит нас Библия «возлюби врага своего…»). Но уважать – можно. Если он появился на свете, значит, для чего-то был нужен, и выполняет на земле именно свою роль.

 6.  Дать отпор энергетическим вампирам

Вампирят энергию люди не всегда осознанно. Тем не менее, нужно уметь обезопасить себя от этого явления.

Если кто-то периодически провоцирует вас на ссоры, скандалы, крики, а после ссоры вы ощущаете себя выжатым лимоном, а оппонент – бодр и свеж, как огурчик, значит, вы побыли донором.

Как себя обезопасить?

Научитесь игнорировать провокации, старайтесь оставаться спокойными или уходите.

Близким людям можно подсказать, где брать энергию по-другому: например, в делах, которые нравятся, приносят удовольствие, в медитациях, в творчестве, в посильных физических нагрузках…

Есть и другие варианты, где брать энергию. Возможно, ваш совет окажется нужным другим людям – делитесь в комментариях. И благодарю вас за то, что все, кто здесь бывает, – мои учителя! Счастья вам и радостного, эффективного общения с разными людьми.

Tags: ,

3 comments

  1. Людмила:

    Замечательные советы, ведь и правда каждый человек требует своего подхода. И каждый достоин уважения хотя бы за что-то, в каждом найдется что-то хорошее.

  2. Сергей:

    За полезные советы по искусству общения с людьми — спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *