А заведем-ка Вечный дневник!

lichnii-dnevnikПрошло почти полмесяца Нового года. Нет, не прошло – пролетело! В последние годы время вообще набрало обороты, но первый месяц года пролетает так стремительно, что не успеваешь оглядываться. Остановить его мгновения может разве Вечный дневник. Заодно он запечатлеет вехи творческого процесса.

Вечный дневник, на мой взгляд, – разновидность личного дневника: очень компактного и динамичного. Он дарит прекрасные минуты с собой: можно вспомнить мгновения дня, а заодно сохранить основные его в памяти. Мало того, чуть позже будем сравнивать, чем отличаются друг от друга определенные дни каждого года.

А времени заполнение Вечного дневника занимает совсем мало.

Это не моя затея: прочла о таком дневнике в блоге одной из участницы проекта НаНоРайМо, Надежды Анджелис. А та «подсмотрела» идею в каких-то иностранных блогах, усовершенствовала немного, и вот пожалуйста!

Надежда сделала даже шаблон дневника. Я попробовала его вести еще в прошлом году. Каждый день записывать одно-два предложения вовсе не сложно. И еще – выбирать одно слово дня: слово, которое наиболее точно определяет твой день –чем больше всего были заполнены мысли или чему они были посвящены.

lichnii-dnevnik1Вот, например, мои слова за декабрь 2015 года из Вечного дневника:

бездействие, будни, жизнь, крестник, зверь, джунгли, страх, комиссация, здоровье, кошка, сон, сын, рукоделие, глупость, лень, уединение, встреча, коучинг, муж, уборка, надежда, рукоделие, поездка, союз писателей, самочувствие, книги, творчество, игры, презенты, реквизит.

Не знаю, что может понять по этому списку непосвященный человек, но мне эти слова очень точно описывают прожитый месяц. Чем  занималась, о чем думала.

Я веду дневник и теперь. И мне пришла неоригинальная, но все же достойная мысль: вдруг кому-нибудь из моих друзей, читателей блога понравится идея вести Вечный дневник? Мне бы не хотелось лишать вас такой радости.

Парочка минут каждый вечер – это все, что нужно. В результате получаем яркую словесную мозаику жизни, и бытовой, и личной, и творческой. А также вырабатываем хорошую привычку анализировать прожитый день. Очень интересное и полезное общение с собой!

Предлагаю шаблон на один месяц. Его несложно скопировать 12 раз, по количеству месяцев в году, и однажды внести небольшие правки.

 Вечный дневник

 Январь

1 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

2 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

3 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

4 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

5 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

6 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

7 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

8 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

9 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

10 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

11 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

12 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

13 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

14 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

15 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

16 января. Что
2016:
2017:
2018:

17 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

18 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

19 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

20 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

21 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

22 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

23 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

24 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

25 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

26 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

27 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

28 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

29 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

30 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

31 января. Что было? Слово дня?
2016:
2017:
2018:

P.S. Вариант дневника, рассчитанный на 12 лет, предложенный Андреем Пановым, автором сайта «Верный веб-путь»: http://a-panov.ru/ext/fastdiary.xls

Рекомендую также прочесть:

Если идея с Вечным дневником показалась интересной, жмите на кнопочки социальных сетей, чтобы рассказать о ней друзьям!

45 comments

  1. Мне на прошлый Новый год подарили «Пятибук» — суть такая же — только на протяжении пяти лет нужно записывать каждый день фразу. Я честно пыталась полгода вести. Потом сдалась, как раз, когда меня «накрыло» сильно, стала писать каждый день только одну фразу: «Спасибо Вселенной за все, что у меня есть и за все, чего нет». 🙂 Через неделю мне это надоело и я бросила.
    Хотя понимаю, что все-таки этот пятибук мог бы помочь и в моем писательстве…
    Просто у меня проблема — я не могу в одном слове выразить весь день или даже в одном предложении. 🙂 🙂 🙂 Мне надо как минимум полстраницы. 🙂 Кроме того, я почти год веду на компе дневник, где подробно расписываю каждый свой день. В общем, как-то не срослось у меня с этой идеей. Хотя сама она очень хорошая. 🙂

    • Мне идея дневничка понравилась именно краткостью: две-три фразы, что основного прошло за день. А слово выбираю из того, о чем в этих фразах говорится.
      А есть другой дневник — вот там душе можно развернуться. Как и в утренних страницах.
      Мне кажется, вечный дневник как раз и учит не растекаться мыслью, а уметь увидеть суть дня. Сейчас это занимает у меня реально минуту-две. Поначалу думала дольше. Попробуй: дисциплинирует и учит видеть суть в событиях дня. Это не фраза из «Пятибука», которая может быть и абстрактной. Здесь — факты, как в журналистике (думаю, тебе не надо рассказывать, что такое факт для журналиста).

      • Светочка, так и в «Пятибуке» тоже самое: в одном предложении выразить суть дня. Я просто привела пример своей абстрактной фразы, когда «скатилась в негатив». До этого, я безусловно старалась вести «как надо». Согласна, такой подход учит сжато излагать мысли. У меня же задача сейчас немного другая — хочу научиться писать что-то длиннее коротких рассказов. Так что практикуюсь в длительном и обстоятельном письме. 🙂
        Кстати, читая твои слова вспомнила про опыт Бредбери, который тоже записывал отдельные слова, которые «фиксировали» в его памяти какие-либо события. И потом, отталкиваясь от этих отдельных слов, он писал рассказы или романы. Так что идея хороша еще и с этой точки зрения. 😉

  2. Shiawase:

    Кстати, Свет, а если не секрет — как ты связана с Союзом писателей? 😉

    • Напрямую, Светланка, — я член Союза писателей Беларуси. Есть значок, билет, все как положено.

      • Shiawase:

        Ух ты! Вот это да… Я думала ты начинающий писатель. А расскажи о своей деятельности в Союзе? Если, конечно, там нет ничего секретного… Мне было бы интересно прочитать целый пост об этом, как вообще ты там оказалась и всё такое. 😉

        • Светланка, секретного ничего нет. Не уверена только, что это будет кому-нибудь интересно. Но подумаю над твоим предложением написать о Союзе.
          На самом деле, в Беларуси их два. Что не есть хорошо.
          А как я попала… или попалась… Элементарно, Ватсон: печаталась одно время в республиканской прессе, издала сборник стихов на белорусском языке, несколько разместили в коллективных сборниках — а дальше меня пригласили… настойчиво пригласили… сделали доброе дело — и снова пригласили… И мне пришлось согласиться.
          Я начинающий писатель, по сути. Стихи только пишу давно, с 12-ти лет. И то очень мало и очень редко. Просто так сложилось. Надеюсь, оправдаю доверие… хотя бы свое. И напишу что-нибудь дельное.

          • Shiawase:

            Что значит «не уверена, что это будет кому-нибудь интересно»? Всё, что ты пишешь, интересно. Иначе, у тебя не было бы столько здесь читателей! 🙂

            • А я, Светланка, тщательно «фильтрую базар» здесь. Тематика задана.
              Это у тебя тема — Дневник. Ты можешь писать то, что хочешь. А я тут все же хоть как-то стараюсь придерживаться заданной темы. Но по Союзу — подумаю, может, порассуждаю и расскажу что-нибудь. Все-таки, литературное творчество я тоже «вписала» в сюжет своего блога.
              Спасибо за тему.

  3. Anna:

    Светлана, очень интересная идея с вечным дневником…Кому это интересно, обязательно используют…Я не буду этого делать по одной простой причине — слишком возраст у меня серьёзный для этого…Уже не мечтаю, а боюсь потерять то, что имею…Короче, философская моя тема…Это не важно для всех…С уважением, Анна.

    • Ой, Анна, мечтать полезно в любом возрасте! Жизнь без мечт… мечтов… мечтей… в общем, не такая яркая, как может быть.
      Мечтайте — и пусть мечты сбываются!

  4. По-моему такой дневник подойдёт отрешённым от жизни людям, у которых он будет постоянно на уме. Это для меланхоликов или ещё хуже. Энергичным людям там нечего записывать. Считаю эту затею бесполезной.

    • Ваше дело, как считать. Это — ваш опыт. У меня он несколько иной.
      Каждый вечер, за минут 10 до сна, открываю страничку компьютера, подвожу итоги дня и пишу 2-3 предложения. О том, как прошел мой день.
      Запечатлеваю на бумаге мгновения своей жизни. Наверное, я — «отрешенная»?..

  5. x64:

    Светлана, доброй пятницы и отличных выходных!

    Вариант на 12 лет:
    _http://a-panov.ru/ext/fastdiary.xls
    Можно просто распечатать, скрепить степлером и использовать много-много лет, или вести прямо в цифровом виде 🙂
    На страницы разбито, надеюсь, без косяков.

    • Сергей:

      Вот спасибо! Классная идея!

    • Андрюша, ссылка не работает. Дай, пожалуйста, так, чтобы не через Гугл, а сразу нажал — и «в дамках». Если в спам попадет, достану.
      Думаю, на 12 лет — здорово! И наверняка — твоя работа?
      Спасибо!

      • x64:

        Светлана, не работает из-за нижнего подчёркивания в начале. Просто _ убрать перед http, и всё заработает 🙂
        «Работа» сильно сказано. Накидал + отформатировал под страницы.

  6. Светлана, мне идея вечного дневника очень понравилась. С сегодняшнего дня буду вести.
    Спасибо за великолепную идею!

  7. Надежда:

    Пролистать перед сном события дня и подытожить прожитый день — это ж не только философский момент. Врачи и психологи считают, что такой способ тренирует наш мозг и память. А если еще и тезисно записывать, то, наверное, интересно пролистать много-много времени спустя.

  8. Светлана, спасибо за идею!!! Я — время от времени- начинала вести ежедневные записи. Правда, они у меня получались довольно длинными ( 3-4 страницы). Порою надоедает и тогда делаю делаю паузы ( сейчас как- раз такой период).
    А тут всего 2-3 фразы! Квинтэссенця дня!Здорово!

    • А мне, наоборот, иногда сложно писать длинно. Работа журналиста, наверное, приучила: коротко, по факту. И теперь вот учусь — чтобы с описаниями, с чувством, с толком, с расстановкой…
      А вот коротко, три фразы — это точно по мне. Правда, здорово, Арина!

  9. Арина:

    Для кого то это хороший способ выделить хорошее за день, кто-то расслабляется. Хорошая вещь.

  10. Алексей:

    Нет, в компьютере делать такие записи — это не для меня. Много лет такие записи делаю в настольном перекидном календаре. Таких календарей накопилось больше десяти. Над вспомнить: чт где и когда

  11. Мне было 13 лет, когда я вела дневник бумажный. Записывала туда переживания и проблемы своей школьной жизни. Хочу сказать, что дневники еще больше отдаляют человека от реальности, делают замкнутым, лишают раскрепощенности. Вести дневник сейчас не могу, а вот постоянно записываю в блокноты, которых у меня куча разные идеи, желания и в целом что я хочу в будущем и как это вижу. Часто мечтаю с помощью бумаги, представляю свою жизнь лучше.
    Пришла к выводу, что прошлое мне вовсе не нужно, особенно его негативные моменты, не хочу забивать ими свою память, поэтому не знаю, для чего записывать прожитые дни. В институте вела дневник еще, когда некому было рассказать о своих проблемах, сейчас же у меня нет таких ситуаций, я быстро нахожу решение.
    А если уж очень сложно, то беру тему и начинаю писать или читать книгу и забываю обо всем. Вот мое лекарство.

    • Я тоже с 12 лет вела дневники. Бросала — и снова к ним возвращалась. Правда, это нисколько не делало меня менее открытой и общительной, нисколько не влияло на расстояние между мной и реальностью. Зато детские обиды не выплескивались необдуманно на людей, а во время описания переживаний зачастую находились нужные решения. Своеобразный анализ. К тому же, в дневниках моих не только плохое. Перечитывала недавно: столько радостных событий вспомнила!
      Разные люди — разные подходы и реакции.
      Спасибо, что поделились своим опытом, Елена. Думаю, вы лишний раз подтвердили, что нельзя тупо копировать все то, что нам предлагается. Пропустить через себя — и найти именно свое. ваше лекарство — книги и… вы пишете. Это средство тоже можно назвать своеобразным дневником. Если не понимать «дневник» — как сплошную жалобную книгу.
      Успехов, Елена!

  12. Надежда Давыдова:

    Прикольная идея, спустя годы будет интересно заглянуть в такой дневничок. Напомнило запись в интернете, сделанную из фотографий, которые делал человек каждый день и видно как он взрослеет, стареет. Но сколько терпения нужно и дисциплины, чтобы не пропустить ни одного дня!

    • x64:

      Надежда, есть способ.
      Заводится будильник на каждый день, в одно время. И по сигналу делается запись.
      Таким образом витамины трижды в день пил 😀

    • Ну да, Андрей уже ответил за меня: можно по звонку будильника.
      У меня же просто выработался ритуал: подвести итоги за день. Раньше это было 5-7 минут записей на бумаге. На тумбочке рядом с кроватью лежит ручка и бумага. Они и напоминают.
      Сейчас все упростилось до пару строк и слова в компьютере. Обычно — как раз перед сном. Но, наверное, уже срабатывает привычка.

  13. Наташа:

    Почему-то мне не приходят уведомления о новых постах на Вашем блоге…
    Очень полезная идея, имхо. Надо будет попробовать. Но я веду столько писууулек, что не знаю, как еще одну впихнуть. Хотя она маааленькая, 2 минуты найдется, да и результат того стоит.

    • Наташенька, что-то у меня в настройках или в плагине не так, как надо. Но я, увы, найти и исправить не могу. Жду сына — а пока он очень занят. Потому и не приходят уведомления.
      Да, мне тоже эта идея понравилась тем, что не требует много времени, а результат, особенно через несколько лет, может быть впечатляющим.

  14. Хребтов Александр:

    Идея интересная, но если человеку нравится вести дневник. Это надо склад характера иметь такой 🙂

  15. Екатерина:

    Очень интересная идея! Никогда не слышала о таком дневнике. Вы меня прям заинтересовали)

  16. Никогда не вела дневник, даже в школьные годы. Может сейчас начну, идея интересная.

    • Рада, Ника, что вам она понравилась. Я немного подзабросила была — прошлый месяц был насыщенным и сложным. Сейчас вернулась к дневнику: интересно. А через лет этак пять как интересно будет!

  17. Сколько людей — столько и мнений. Но в каждом действии или событии можно увидеть и отобрать рациональное зерно. В школьные годы я пару лет вела дневник. И это мне ни капельки не мешало в общении и не сделало замкнутой. Но сейчас, пробираясь сквозь глыбу лет, я мысленно преставляю себя той 13-16-летней девочкой и ощущаю каждой клеточкой свои девичьи эмоции так ясно, как будто мне опять 13-15. И все благодаря дневнику. Что это?

    Говорят: у тела есть мышечная память. Например, ты когда=то села на шпагат, потом долго-долго не занималась гимнастикой Потом спустя годы попробовала — и опа! Мышцы помнят!
    Так и с памятью. Вот вспоминаешь о чем-то близком твоему сердцу — и так сжимает, как будто у памяти есть мышцы. 🙂
    Идея вести такой дневник мне нравится. В нем ты не просто фиксируешь компактно значимые события дня, но и выражаешь Вселенной благодарность за все то, что произошло с тобой. Если чего-то не сделал, то одна фраза,зафиксированная в дневнике, будет выполнять роль флажка-напоминалки. Ведь, что написано пером — не вырубишь топором.

    • Какие интересные рассуждения, Светлана.
      Я когда-то тоже вела дневники. Много, часто и подробно писала.
      Недавно парочку тетрадок перечитала. Многое уже забылось, но читала — и, да, вспоминала все в деталях. Что-то просто более ярко вспомнилось.
      Сейчас веду утренние странички, которые освобождают голову от лишних мыслей в начале дня и куда записываю свои сны. Иногда они очень интересные, как например, сегодня: хоть садись и пиши рассказ.
      Кстати, о взаимовлиянии тела и сознания есть тема, если интересно, можете заглянуть сюда:
      http://panisvetlana.ru/stat-znamenitym-telo-soznanie-pozdravlyayu-plemyannika

  18. Идея записывать сны мне тоже нравится. 🙂 Иногда там столько сюжетов закручено. Да, теперь я начинаю понимать творческих пишущих людей.

  19. Прекрасная идея. Не встречала еще такого. Огромное спасибо, Светлана! Уже скопировала. Начинаю играть. (Это ведь тоже игра: со словами, образами, эмоциями).
    И мурчит…
    Даже руки зачесались)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *